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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
生活里面我們會遇到各種各樣的問題，口苦就是其中一種，有口苦問題的人，食欲肯定也會受到很大影響，吃什么東西都覺得味道不對，對日常生活和身體健康造成很大的危害，出現(xiàn)口苦問題應該通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，下面就來看一下口苦吃什么食物比較好。
一、金桔
金桔是比較常見的一種水果，可以達到很好的保健效果，對于口腔里面的一些異味也有很好的去除作用，所以出現(xiàn)口苦問題的人，就可以適當?shù)某砸恍┙鸾邸?/p>
二、香芹菜
香芹菜也是一種可以改善口苦的食物，如果嘴巴里面出現(xiàn)煙味，那么吃一些香芹菜可以達到的緩解作用就會更強，如果沒有辦法買到芹菜，那么也可以用薄荷或者香菜進行代替，也能達到很好的緩解效果。
三、蜂蜜
蜂蜜是生活中比較常見的一種食物，有口苦問題的人可以每天早上喝上一杯蜂蜜水，也是可以達到很好的改善作用的，而且喝蜂蜜水還可以改善便秘問題。
四、柚子
柚子可以去除喝酒以后嘴巴里面的異味，可以有效的解決口淡以及口苦問題，對于胃里面的惡氣也有很好的去除作用，還可以達到芳香除臭以及消化食物健脾效果，可以準備一些新鮮的柚子，把皮去掉以后，把里面的果肉吃掉，需要細嚼慢咽，好好的吃，這樣就能達到很好的去除口苦作用。
口苦就可以吃上面這些食物，口苦的人生活質(zhì)量會變得比較差，每天都覺得心情煩悶，導致口苦出現(xiàn)的原因也有很多，像口腔炎癥，腸胃功能不好等等，大家如果想要解決這種問題，一定要檢查出到底是哪些原因造成的，然后使用正確的方法積極改善，這樣才能達到更好的效果。
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