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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
風濕性關節(jié)炎是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)活動受限等癥狀。通?？梢酝ㄟ^多休息、適度運動、心理調(diào)適、物理治療、藥物治療等方式來治療。
1.多休息
避免長時間保持一個姿勢、注意關節(jié)保護、合理安排工作和休息時間等，可以減輕關節(jié)的壓力，緩解病情。
2.適度運動
選擇適合的運動方式，如游泳、太極拳等，對于促進關節(jié)灌注、增強肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性也很重要，可以減輕疼痛同時提升身體素質(zhì)。
3.心理調(diào)適
患有風濕性關節(jié)炎通常會面臨生活質(zhì)量下降、心理壓力增加等問題，建議患者積極參加心理咨詢、尋求心理支持，通過正確的心態(tài)來面對疾病，釋放負面情緒。
4.物理治療
包括熱敷、冷敷、理療、按摩等，這些方法可以緩解疼痛、舒緩肌肉、增強關節(jié)運動能力。
5.藥物治療
風濕性關節(jié)炎是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用白芍總苷膠囊、雷公藤多苷片等藥物來治療。
如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。康復訓練主要包括關節(jié)活動訓練和力量訓練，有助于恢復關節(jié)活動范圍和關節(jié)穩(wěn)定性。
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