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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病，主要由高尿酸血癥引起。在痛風(fēng)的初期，尿酸水平為416是較高的。可以通過飲食調(diào)整、適當運動、藥物治療等方式進行治療，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)。
1.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物的攝入，如肉類、酒精和海鮮等。增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果和全谷物等。此外，保持適量的水分攝入有助于尿酸的稀釋和排出，每天的飲水量要大于2000毫升。
2.適當運動：調(diào)整飲食的同時，還要結(jié)合自身的身體情況，選擇合適的運動方法，如每天進行30~60分鐘的有氧運動，如跑步、跳繩、打球等。每天進行20~40分鐘的無氧運動，如平板支撐、俯臥撐等。
3.藥物治療：如果尿酸水平持續(xù)升高且出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作，可能需要遵醫(yī)囑通過藥物治療。常用的藥物包括尿酸合成抑制劑、尿酸排泄促進劑和非甾體抗炎藥等，如別嘌醇片、苯溴馬隆片、布洛芬緩釋膠囊等。
在接受醫(yī)生治療期間，需要定期復(fù)檢，方便判斷疾病的控制情況。同時也要積極配合醫(yī)生，不要私自用藥。
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痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
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痛風(fēng)痛風(fēng)石貧血睡眠不好
痛風(fēng)、痛風(fēng)石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點回答：1.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內(nèi)積累并形成尿酸結(jié)晶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細»
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