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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當(dāng)尾巴骨摔碎時(shí)，需要補(bǔ)充鈣片來幫助骨折愈合。一般可以吃碳酸鈣片、檸檬酸鈣片、乳清蛋白鈣片等。
1、碳酸鈣片：碳酸鈣是一種常見的鈣補(bǔ)充劑，含有較高的鈣含量，并且易于吸收。碳酸鈣還可以幫助維持酸堿平衡，促進(jìn)腸道健康。
2、檸檬酸鈣片：檸檬酸鈣是一種新型的鈣補(bǔ)充劑，含有較低的劑量，但吸收率較高。檸檬酸鈣還可以幫助降低血壓和改善心血管健康。
3、乳清蛋白鈣片：乳清蛋白是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，如鈣、鎂和鋅等。乳清蛋白還可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)骨骼健康。
選擇適合自己的鈣片需要考慮個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣和經(jīng)濟(jì)能力等因素。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議下進(jìn)行選擇和使用。同時(shí)，注意不要過量攝入鈣質(zhì)，以免引起不良反應(yīng)。
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
尾巴骨陣痛
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
尾巴骨抽痛
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骨折后吃什么鈣片好
骨折后一般吃含有維生素D的鈣片、含有鎂的鈣片、天然的植物性鈣片好。1.含有維生素D的鈣片：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于提高鈣的生物利用率。此外，維生素D還可以幫助維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥... 詳細(xì)»
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孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
孕期補(bǔ)鈣首選是碳酸鈣片或者是碳酸鈣顆粒，碳酸鈣是所有鈣劑里面吸收最好的，如果在當(dāng)?shù)刭I不到碳酸鈣片也可以選擇口服磷酸二氫鈣或者是其他的補(bǔ)鈣制劑。如果孕婦妊娠反應(yīng)比較重，平時(shí)存在惡心、嘔吐，食欲差等，也可... 詳細(xì)»
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14歲小孩吃什么鈣片好
14歲是青春發(fā)育期的關(guān)鍵階段，孩子的骨骼和身體發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)支持。因此，選擇合適的鈣片對(duì)于維持骨骼健康至關(guān)重要。以下是建議14歲小孩可以考慮的鈣片類型。1.碳酸鈣：碳酸鈣是一種常見的鈣補(bǔ)充劑，含有... 詳細(xì)»
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60歲老人吃什么鈣片好
以下是幾種適合60歲老人的好的鈣片選擇：1.螺旋藻鈣片：螺旋藻是一種在海洋中生長(zhǎng)的藍(lán)藻，富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素，其中包括鈣。螺旋藻鈣片具有良好的生物利用度，容易被人體吸收和利用。2.骨膠原鈣片：骨膠原... 詳細(xì)»
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