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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
左肩頸部疼痛、左髖部疼痛和雙膝疼痛可能是由多種原因引起的，例如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等。一般可以通過(guò)休息、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善。
1.休息：如果這些疼痛是由肌肉勞損引起的，應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度勞累。
2.熱敷：可以嘗試在疼痛區(qū)域放置熱水袋或使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，每次持續(xù)15-20分鐘，每天多次重復(fù)。
2.藥物治療：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以考慮口服非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。但是請(qǐng)注意，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.物理治療：物理治療可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛，按摩、牽引、理療等方法都可以通過(guò)刺激血液循環(huán)和放松肌肉來(lái)減輕疼痛。
4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病或損傷，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)的具體方式取決于病情的嚴(yán)重程度和類型。
如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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