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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
高三學(xué)生經(jīng)常會(huì)哭偶爾會(huì)自殘可能是學(xué)習(xí)壓力、心理問(wèn)題、社會(huì)壓力等原因引起的，需要根據(jù)原因選擇合適的調(diào)整方法。
1.學(xué)習(xí)壓力：學(xué)生需要面對(duì)嚴(yán)峻的學(xué)業(yè)壓力，包括高考的備考、升學(xué)壓力等。這些壓力可能使學(xué)生感到害怕、無(wú)助，進(jìn)而產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致經(jīng)?？奁团紶栕詺?。需要學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)，減少學(xué)習(xí)的壓力。
2.心理問(wèn)題：高三學(xué)生常常面臨著情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。這些問(wèn)題可能由于學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我價(jià)值感等方面的困擾導(dǎo)致。學(xué)生無(wú)法有效應(yīng)對(duì)這些心理問(wèn)題，導(dǎo)致情緒失控，表現(xiàn)為頻繁哭泣和偶爾自殘。需要通過(guò)心理干擾的方法來(lái)進(jìn)行改善。
3.社會(huì)壓力：除了學(xué)業(yè)壓力外，高三學(xué)生還面臨著家庭和社會(huì)的壓力。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)的期望、同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)和升學(xué)壓力等都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)。這些壓力在某些情況下可能超出學(xué)生的承受能力，導(dǎo)致情緒崩潰和自殘行為。需要通過(guò)心理支持的方法來(lái)治療。
通過(guò)提供心理支持、鼓勵(lì)尋求幫助、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提供放松和支持活動(dòng)以及加強(qiáng)家校合作等措施，可以幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)身心健康的發(fā)展。
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