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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
疑病癥是指一個人對自身身體狀況的過度擔(dān)憂和恐懼，常常認(rèn)為自己患有嚴(yán)重疾病，盡管沒有明確的證據(jù)支持這種擔(dān)憂。疑病癥并不是一種嚴(yán)重的心理問題，大多數(shù)疑病癥患者能夠正常生活，并且不會對日?；顒雍蜕缃簧钤斐芍卮笥绊憽?/p>
疑病癥的癥狀包括頻繁的身體不適感和痛苦，以及對這些癥狀的過度關(guān)注和擔(dān)憂。患者可能會反復(fù)檢查自己的身體狀況，尋求醫(yī)療建議和進(jìn)行多種檢查，但結(jié)果常常是陰性。
疑病癥的治療可以包括認(rèn)知行為療法、藥物治療和支持性心理治療。認(rèn)知行為療法可以幫助患者重新評估和改變自己對癥狀的想法和認(rèn)知，減少不必要的擔(dān)憂和恐懼。藥物治療可以減輕患者的焦慮和抑郁癥狀，幫助更好地應(yīng)對疑病癥。支持性心理治療可以提供情緒支持和解決患者在日常生活中遇到的問題。
除了專業(yè)治療，患者還需要積極參與自我管理。建立良好的生活方式習(xí)慣，包括健康飲食、適度的運(yùn)動和良好的睡眠，可以增強(qiáng)身體和心理的健康。學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對機(jī)制，如深呼吸、冥想和放松練習(xí)，可以幫助患者減輕焦慮和放松身心。
總之，疑病癥雖然不是很嚴(yán)重的心理問題，但仍然需要重視和積極治療。
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