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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
皮膚曬紅是由于紫外線輻射引起的炎癥反應，會導致皮膚發(fā)紅、疼痛、發(fā)癢甚至脫皮。在曬紅后，需要及時的護理，以避免皮膚受損和加重炎癥。以下是詳細的護理方法：
1.冷敷：在曬紅的部位用冰袋或冷毛巾敷幾分鐘，以緩解疼痛和炎癥。避免直接用冰塊敷皮膚以免引起凍傷。
2.補水：曬紅后皮膚會失去大量水分，因此需要及時補充水分?？梢允褂锰J薈膠或含有維生素E的護膚品來鎮(zhèn)靜和滋潤曬紅的肌膚。
3.避免刺激：曬紅后的皮膚已經(jīng)很脆弱，因此要避免使用含酒精、香料等刺激性成分的護膚品，以免加重炎癥。
4.防曬：曬紅后的皮膚更容易受到紫外線的傷害，所以在接下來的幾天里要加強防曬，避免暴露在陽光下，盡量選擇室內(nèi)活動。
5.補充營養(yǎng)：飲食中應多攝入含有維生素C和維生素E的食物，比如柑橘類水果、胡蘿卜、堅果等，這些營養(yǎng)素有助于修復受損皮膚。
6.止癢：如果曬紅引起了皮膚瘙癢，可以使用含有舒緩成分的護膚品或者局部外用的抗組胺藥物來緩解癥狀。
7.醫(yī)用藥物：如果曬紅非常嚴重，可以使用醫(yī)生開具的消炎藥或者外用藥物來減輕炎癥和疼痛。
如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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太陽曬的皮膚發(fā)紅疼痛怎么辦
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皮膚曬紅了很疼怎么辦
皮膚曬紅了很疼需要采取以下方式治療改善：首先，需要立即離開陽光暴露的地方，避免進一步損傷皮膚。其次，用冷水沖洗受曬紅的部位，涂抹鎮(zhèn)靜舒緩的產(chǎn)品，如草本植物提取物或含有蘆薈成分的凝膠，可以幫助舒緩皮膚。... 詳細»
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身體曬紅了怎么辦
皮膚曬紅了主要考慮是日曬引起的，這是由于皮膚在強光的狀態(tài)下暴曬時間過久引起的，如果沒有伴隨著紅腫，則可能會有無比瘙癢的劇烈，這時候可以不進行特殊處理，只需要及時觀察即可。如果有紅腫現(xiàn)象發(fā)生，并且產(chǎn)生劇... 詳細»
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鼻子曬紅了怎么辦
鼻子曬紅可能是暴露在強烈陽光下引起的曬傷，其處理方法如下所述：1.清潔：用溫水清潔鼻子，避免使用刺激性洗面奶或化學物質(zhì)。選擇溫和的洗面奶或干脆只用清水洗臉。2.冷敷：用冷卻過的面巾或冰塊輕輕敷在鼻子上... 詳細»
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