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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
發(fā)生尿液是黃色的有三種可能。首先是生理性的，這與平時不喝水、身體缺水有關，吃了很多油膩的食物，也會引起尿液發(fā)黃。第二種是因為情緒不穩(wěn)定、熬夜、吃辛辣刺激的食物等有關；第三是尿路感染，與細菌感染等因素有關。當喝水量多但是排尿仍變黃時，并不意味著身體正在排出水分，這可能是一些疾病引起的。
尿液發(fā)黃的原因有哪些
1、壓力過大或濫用藥物，當精神壓力過高時，經常加班熬夜會使身體得不到正常休息，內分泌紊亂，從而導致尿液發(fā)黃。此外，長期服用大黃和維生素B也會導致尿液暫時變黃。此外，飲食不合理是導致尿液變黃的主要因素。比如，吃太咸、太辣的食物會導致體內營養(yǎng)失衡，引起身體發(fā)火。此外，番木瓜、胡蘿卜等含有天然色素的食物大量服用后也會導致尿液變黃。
2、患了一些疾病，如果尿液已經發(fā)黃，應該警惕這種疾病。肝炎患者容易出現尿黃，伴有食欲差、食物油膩和全身乏力。患有尿路感染、膀胱炎、大量飲酒、腹瀉、高燒和喝濃茶也會引起尿黃。
如何預防尿液發(fā)黃的現象出現
在日常生活中，應該少吃辛辣的食物。在飲食方面，以清淡食物為主，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少喝葡萄酒和濃茶、咖啡。保證充足的睡眠，盡量不要熬夜；避免濫用藥物；注意個人衛(wèi)生；適當運動，提高素質；養(yǎng)成規(guī)律排便的好習慣。
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