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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為攝入乳糖后出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。根據(jù)病情嚴重程度不同，可能需要1~3個月。
乳糖不耐受是小腸內(nèi)乳糖酶的缺乏或活性降低，導(dǎo)致乳糖不能被充分分解吸收導(dǎo)致的。乳糖不耐受的恢復(fù)時間因人而異，取決于多種因素，包括個體差異、病情嚴重程度、飲食習慣等。一般來說，如果能夠及時調(diào)整飲食習慣，避免攝入過多的乳糖，癥狀可以在一個月內(nèi)得到緩解。但如果長期大量攝入乳糖，可能會導(dǎo)致腸道黏膜受損，形成慢性炎癥，這將需要更長的時間來恢復(fù)，嚴重時可能會持續(xù)3個月。
對于輕度乳糖不耐受者，可以通過限制乳制品的攝入量來控制癥狀。例如，可以選擇低乳糖或無乳糖的奶制品，或者使用乳糖酶替代品來幫助分解乳糖。此外，還可以增加膳食纖維的攝入量，以促進腸道蠕動，減少乳糖在腸道內(nèi)的停留時間。對于重度乳糖不耐受者，可能需要完全避免攝入乳制品。此時，可以選擇其他富含鈣質(zhì)的食物，如豆腐、綠葉蔬菜、堅果等，以保證身體對鈣質(zhì)的需求。
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乳糖不耐受多久能恢復(fù)正常
乳糖不耐受正常情況下1~3個月恢復(fù)。乳糖不耐受是一種消化系統(tǒng)問題，指人體無法充分消化乳糖，在攝入乳糖后會引起包括腹瀉、腹痛、腹脹、惡心等癥狀。主要發(fā)生在消化系統(tǒng)發(fā)育不完善或功能不足的人群身上，如嬰幼兒... 詳細»
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寶寶乳糖不耐受多久能恢復(fù)
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曾經(jīng)沒有乳糖不耐受會突然變成乳糖不耐受嗎
曾經(jīng)沒有乳糖不耐受可能會突然變成乳糖不耐受。雖然之前沒有出現(xiàn)過乳糖不耐受癥狀，但是乳糖不耐受可能會突然產(chǎn)生。乳糖不耐受不僅跟先天胃腸發(fā)育異常有關(guān)，同時還可能跟后天因素有關(guān)，比如平時不注意飲食調(diào)理，胃腸... 詳細»
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什么是乳糖不耐受
由于乳糖酶分泌不足以及不能完全消化和分解牛奶或牛奶中的乳糖引起的非感染性的腹瀉，就是乳糖不耐癥，也被稱為乳糖酶缺乏癥。乳糖酶缺乏是一個普遍的世界性問題。大多數(shù)人沒有癥狀，但是腹瀉和其他癥狀經(jīng)常發(fā)生在主... 詳細»
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嬰兒乳糖不耐受多久可以恢復(fù)正常
嬰兒乳如果是先天性乳糖不耐受，無法恢復(fù)。如果是繼發(fā)性乳糖不耐受，通常需要15-60天的時間恢復(fù)正常。如果嬰兒出現(xiàn)的是先天性乳糖不耐受，通常需要終生補充乳糖酶，不能完全恢復(fù)正常。如果嬰兒出現(xiàn)的是繼發(fā)性乳... 詳細»
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