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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，在懷孕的早期、中期、晚期都會(huì)出現(xiàn)，尤其是在懷孕的中晚期會(huì)更嚴(yán)重，所以請(qǐng)準(zhǔn)媽媽不用著急。準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
流鼻血后要如何處理
1、捏鼻梁：如果孕婦鼻出血是鼻子一側(cè)出血，出血量不多，有時(shí)會(huì)形成血凝塊或僅是鼻涕中混有血絲，在流鼻血時(shí)可用手捏住鼻梁進(jìn)行止血，哪一個(gè)鼻孔流血就捏哪邊的，從鼻翼開始推到鼻梁，持續(xù)5~10分鐘左右，如果兩邊都流血就兩邊一起捏。鼻血凝固后不要立刻把鼻子內(nèi)的血塊取出，也不要用力揉鼻子，否則會(huì)引起再次出血。
2、舉起手臂：孕婦流鼻血還可以試試舉起手臂止血。如果是左邊的鼻孔出血就舉起右臂。如果是右鼻孔出血?jiǎng)t舉起左臂，持續(xù)舉幾分鐘再放下就可以有效止血。這種止血方法的很簡(jiǎn)單，不過不是每個(gè)人都有效。
3、塞鼻孔止血：孕婦出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象可以用紙巾止血，方法很簡(jiǎn)單：首先坐下，接著一手捏住鼻子，以防鼻血大量流出。另一只手用紙巾蘸點(diǎn)冷水塞進(jìn)鼻孔，這樣也可以有效止血。
4、飲食止血：經(jīng)常流鼻血的孕婦平時(shí)要多吃含有豐富維生素C、E類的食物，如黃瓜、青菜、西紅柿、芒果、蘋果、桃子等蔬果，雞蛋、豆類、乳制品等食物能增強(qiáng)血管彈性，防止破裂流鼻血。蓮藕有涼血止血的作用，孕婦平時(shí)可以多吃蓮藕。
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