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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
當(dāng)患普通感冒或呼吸系統(tǒng)炎癥時，患者常常會覺得氣管里有什么東西無法吞咽，但又吐不出來，這就是痰，是異常情況下呼吸道的分泌物，患者患病越嚴(yán)重，痰就越多，對身體的影響就越大。引起咳嗽、痰多的根本原因是炎癥，因此止咳化痰最關(guān)鍵、最快的方法就是針對病癥，進(jìn)行抗炎治療，配合咳嗽和化痰藥物的使用。
一、止咳化痰最快的方法
1、使用抗生素，抗炎藥物等進(jìn)行抗病毒、抗炎治療。
2、泡澡：痰多咳嗽通常與體內(nèi)的寒濕氣重凝結(jié)在體內(nèi)有關(guān)，服藥后，患者可以用熱水泡澡，泡澡時的水蒸汽會潤濕人體的呼吸道，稀釋痰液，讓痰更容易排出，同時促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，緩解咳嗽的癥狀。
3、患者可以煮白蘿卜湯、川貝梨水喝。白蘿卜和梨都是非常有效的排痰食物，尤其是梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、蘋果酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，在預(yù)防和輔助治療的咳嗽痰多方面有不錯的效果。
二、止咳化痰期間要注意什么
1、患者在咳嗽還沒痊愈期間，不要吃生冷刺激的食物，這些食物會刺激咽喉部，讓咳嗽的癥狀加重。痰多的患者油膩的食物少吃，容易在體內(nèi)淤積成痰，且不易排出。
2、魚腥蝦蟹類的發(fā)物在痊愈前應(yīng)少吃或不吃，進(jìn)食魚腥類食品會讓咳嗽加重，也容易引起呼吸道蛋白過敏。
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