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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
懷孕指的是妊娠，發(fā)現(xiàn)自己意外妊娠1個多月通常需要確認妊娠、尋求醫(yī)生幫助、接受產前護理、做好心理準備、多注意休息等，能夠有利于促進胎兒健康成長。
1.確認妊娠：需要進行一次妊娠測試以確認是否真的妊娠了，可以通過驗孕棒來檢測，如果測試結果呈陽性，可以開始考慮下一步的行動。
2.尋求醫(yī)生幫助：可以選擇去看婦產科醫(yī)生，醫(yī)生會進行全面的檢查，包括測量血壓、體重、身高等指標，以及進行B超檢查等。
3.接受產前護理：在妊娠期間，需要接受產前護理以確保自己和胎兒的健康，包括定期進行產前檢查、遵循健康的飲食習慣、避免吸煙和飲酒等不良習慣、保持適當的運動量等。
4.做好心理準備：妊娠對女性來說是一個非常特殊的時期，需要做好心理準備，需要面對許多變化和挑戰(zhàn)，例如身體上的變化、情緒上的波動等，需要與家人和朋友保持良好的溝通，尋求他們的支持和理解。
5.多注意休息：避免過度疲勞，適當的休息，以免導致子宮收縮。
需要保持健康的飲食和生活習慣，同時也要避免一些有害的行為，比如酗酒和吸煙。
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