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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
龜頭的大小是具有差異性的，如果男性覺得自己的龜頭太小，想要變大，首先要有良好的生活習(xí)慣。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，讓自己的身體素質(zhì)更好。還應(yīng)避免熬夜，也不要吸煙、飲酒，也不要頻繁的手淫，平時(shí)可以對(duì)龜頭進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。其次，飲食方面也是很重要的，想讓龜頭變大的男性，平時(shí)可以多吃一些牛肉、羊肉，還有富含鋅的一些食物。此外，也可以應(yīng)用一些藥物，有些藥物會(huì)使男性在性生活時(shí)勃起效果更佳，能夠改善陰莖的供血，增加陰莖勃起的硬度。一般是一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，男性不能夠盲目服用，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。
讓龜頭變大的方法有哪些
1、成年男性要想讓龜頭變大，可以采取手術(shù)。通過手術(shù)或注射類的操作可以實(shí)現(xiàn)陰莖變粗大的目的。手術(shù)方式很多，比如自體脂肪注射、玻尿酸注射或者是生物補(bǔ)片，具體的方法要因人而異。而且手術(shù)是具有一定的風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷的，需要慎重選擇。
2、平時(shí)可以利用科學(xué)規(guī)范的方法來摩擦刺激龜頭，比如可以每天適度地對(duì)龜頭進(jìn)行按摩。
3、平時(shí)要有充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。而且睡眠時(shí)間一定要充足，可以每天進(jìn)行一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。這些都是有利于改善陰莖血供，從而有利于陰莖的生長(zhǎng)發(fā)育的。
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