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枇杷怎么熬水喝治咳嗽

枇杷,又稱之為金丸、蘆枝、蘆橘、炎果、焦子等,為薔薇科枇杷屬的一種植物。葉子厚大,呈長橢圓形,葉背有茸毛。枇杷一般在秋天或冬初這個時間段開花,花為白色或者淡黃色,春季至初夏果實成熟,成熟的果實為黃色。將枇杷清洗外表后,剝皮再去核放入鍋中,加適量的冰糖,再加水蓋住枇杷,中小火熬半個小時即可,飲用枇杷熬水對止咳有一定的幫助。

枇杷熬水的作用

1、枇杷熬水對消化有一定的幫助,枇杷里所含的檸檬酸能夠刺激消化腺的代謝功能,增強消化能力,同時對增強胃口也較好的作用。

2、潤肺止咳,枇杷熬水里含有多種幫助潤肺止咳的物質(zhì),如維生素、苦杏仁苷等,能夠化痰止咳,潤肺等作用。

3、枇杷熬水可以幫助減肥瘦身,膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白以及糖分,既可以給人體補充能量,又不會增加人體的脂肪含量,對想要減肥瘦身的人群較友好。

服用枇杷熬水特別注意

1、枇杷是一種寒性水果,建議體寒以及腸胃不適的人群最好不要食用,或者盡量的少食用,以免導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)。

2、枇杷熬水本身枇杷的糖分含量較高,再加入冰糖,因此枇杷熬水的糖分含量相對較高,糖尿病患者建議不要服用枇杷熬水,以免導(dǎo)致血糖上升。

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