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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡和便秘是密切相關(guān)的,便秘是痔瘡的主要誘因之一。因此,治療痔瘡需要同時處理便秘問題。以下是治療痔瘡和便秘的一些方法:
1、飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入是緩解便秘和治療痔瘡的關(guān)鍵。膳食纖維可溶或不溶,通過含水量大、軟化大便、增加大腸腔內(nèi)壓力來促進(jìn)排便。膳食纖維豐富的食物包括水果、蔬菜、全谷類食物和豆類。此外,飲食中要保持充足的水分?jǐn)z入,每天至少要飲水2升,促進(jìn)腸道的運(yùn)動和排泄。
2、加強(qiáng)運(yùn)動:缺乏運(yùn)動會讓腸道蠕動減緩,導(dǎo)致便秘的發(fā)生。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán),增加腸道蠕動,有助于緩解痔瘡和便秘。常見的運(yùn)動方式包括散步、慢跑、騎自行車等。
3、徹底清理:便秘會導(dǎo)致肛門周圍區(qū)域經(jīng)常受到摩擦和刺激,容易導(dǎo)致痔瘡破裂、出血。所以,每次排便后應(yīng)使用溫水清洗肛門周圍區(qū)域,保持清潔,并避免用力擦拭。
4、藥物治療:在嚴(yán)重的痔瘡和便秘情況下,可以采用中成藥或坐浴等方法緩解癥狀。例如,使用一些局部止痛和消炎藥物,如消炎止痛軟膏,以緩解痔瘡疼痛。對于嚴(yán)重的便秘,可以選擇服用輕瀉藥或口服溶液,以幫助通便。
如果癥狀嚴(yán)重,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生,接受進(jìn)一步的治療和指導(dǎo)。
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