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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
山楂它的味道是有很多人喜愛的，所以有非常多的人喜歡吃它，并且我們還可以將山楂與枸杞還有紅棗一起拿來(lái)泡水喝，通過這樣泡水喝的話會(huì)給我們帶來(lái)不一樣的功效與作用。那么山楂枸杞紅棗拿來(lái)泡水喝有什么功效呢？首先它具有消化健脾的功效，那除了這個(gè)功效外還有什么功效呢？讓我們來(lái)看看吧。
紅棗：它可以起到補(bǔ)益脾胃，可以養(yǎng)血安神，可以益氣生津，可以滋補(bǔ)肝胃，可以降膽固醇。而枸杞：可以明目，特別合適整天在電腦前工作的人使用。并且枸杞中含有多糖如果跟茶葉中的多糖混合在一起的話，可以增加儲(chǔ)備肝糖元，可以有效的降低血糖的水平。而山楂，它是可以幫助消食積、可以驅(qū)散淤血、可以驅(qū)絳蟲、可以止痢疾，同時(shí)可以擴(kuò)張血管以及降低血壓、可以降低膽固醇等功效。當(dāng)山楂、枸杞以及紅棗這三種食物結(jié)合起來(lái)時(shí)它具有以下這些功效。
1、可以保護(hù)心腦血管。我們?cè)谄綍r(shí)可以經(jīng)常喝山楂枸杞紅棗泡的茶，這樣可以保護(hù)我們的心腦血管，它們當(dāng)中具有黃酮類的物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，可以延緩血管出現(xiàn)衰老，從而可以促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)，還可以幫助清理體內(nèi)血液當(dāng)中的膽固醇，非常有利于保護(hù)心腦血管的健康。
2、可以活血化瘀。我們平時(shí)可以經(jīng)常喝些山楂枸杞紅棗泡的茶，這樣還可以活血化瘀，從而有效的促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)，尤其有發(fā)生淤血腹痛還有出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的婦女們，可以喝點(diǎn)山楂枸杞紅棗茶來(lái)調(diào)理一下，這樣可以癥狀會(huì)出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)，并且還可以補(bǔ)益氣血，能夠緩解面色出現(xiàn)蒼白的癥狀。
3、可以預(yù)防癌癥。平時(shí)泡山楂枸杞紅棗這種茶來(lái)喝還可以預(yù)防癌癥，在晚上山楂以及枸杞它們這兩種當(dāng)中均具有一定含量的抗癌成分，尤其是含有非常高的牡荊素以及黃酮甙還有維生素E，這幾種物質(zhì)均可以防止病毒對(duì)我們身體內(nèi)的組織細(xì)胞引起傷害，可以預(yù)防細(xì)胞出現(xiàn)癌變。健康的人喝枸杞山楂紅棗茶可以預(yù)防出現(xiàn)癌癥，那患有癌癥的病人喝了這種具有保健的茶就可以預(yù)防癌癥出現(xiàn)病情惡化的情況。
4、提高消化功能。山楂以及枸杞當(dāng)中均具有一定的天然活性酶，同時(shí)山楂當(dāng)中還具有非常多的天然果酸，這幾種物質(zhì)可以促進(jìn)我們身體中的腸胃消化液進(jìn)行分泌，同時(shí)還可以加快我們身體中吃下去的食物當(dāng)中的那些脂肪進(jìn)行分解以及代謝作用。我們?cè)谄匠０阉鼈兡脕?lái)泡水喝的話，具有健胃消食的功效，還可以提高我們身體中消化系統(tǒng)的一些功能。除這些以外我們通過喝山楂枸杞紅棗這種茶還可以起到滋養(yǎng)肌膚的作用，幫助補(bǔ)氣血，還能夠提高體內(nèi)的抗氧化能力，非常有利于延緩身體衰老。
山楂枸杞紅棗泡水來(lái)喝具有促進(jìn)消化的功效，所以，當(dāng)有覺得胃不舒服的時(shí)候可以泡一些山楂枸杞紅棗水來(lái)喝，這樣可以有效的幫助你解決胃不舒服的問題。除這點(diǎn)以外，它還可以保護(hù)我們的視力，平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間久坐電腦前工作，也可以泡一杯來(lái)喝喝。
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