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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
例假一般指月經(jīng)。近兩次來月經(jīng)量明顯減少可能是由多種原因引起的，比如年齡增長、激素分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征等，建議及時入院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，女性的卵巢功能會逐漸下降，導(dǎo)致月經(jīng)周期變短、經(jīng)血量減少，通常不需要治療。
2.激素分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素分泌失調(diào)也是導(dǎo)致月經(jīng)量減少的常見原因。這可能是由于身體產(chǎn)生的雌激素或孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
3.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良或者飲食結(jié)構(gòu)不均衡也會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運行，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。特別是缺乏鐵、維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，建議保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
4.多囊卵巢綜合征：是育齡期婦女最常見的內(nèi)分泌代謝疾病。多在青春期發(fā)病，以雄激素過高的臨床或生化表現(xiàn)、持續(xù)無排卵、卵巢多囊改變?yōu)樘卣?，表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡等?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左炔諾孕酮片等藥物進行調(diào)理。
平時需要合理安排生活和工作，減輕生活壓力，保持良好的心態(tài)，可以通過健身、瑜伽等方式放松身心，對身體健康有一定的好處。
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