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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
青春期月經(jīng)不正常淋漓不盡可以通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、藥物治療等，對(duì)恢復(fù)可以起到促進(jìn)作用。
1.調(diào)節(jié)情緒：保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重月經(jīng)不調(diào)的情況?？梢酝ㄟ^(guò)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)等方式緩解情緒壓力，保持內(nèi)心平靜。
2.合理飲食：飲食方面，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)等，并且減少攝入高糖、高脂肪和高鹽食物，避免刺激性食物的攝入。
3.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)服用口服避孕藥來(lái)調(diào)整激素水平，或者通過(guò)中藥調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡。對(duì)于一些病因明確的問(wèn)題，還可以進(jìn)行手術(shù)治療，配合醫(yī)生使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等。
青春期月經(jīng)不正常淋漓不盡是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理。也需要注意心理健康，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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