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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)是否來潮可以通過預(yù)測月經(jīng)周期、觀察身體變化等這幾個(gè)方面來進(jìn)行判斷。
1.預(yù)測月經(jīng)周期：通常女性的月經(jīng)周期在21到35天之間。如果周期通常是28天，那么月經(jīng)可能在一個(gè)月后的幾天內(nèi)到來。然而如果的周期不規(guī)律，那么預(yù)測可能會(huì)更加困難。
2.觀察身體變化：在月經(jīng)來臨前，許多女性會(huì)感到腹部或乳房脹痛、情緒波動(dòng)、疲勞、頭痛、食欲增加或減少等。這些癥狀可能表明月經(jīng)即將到來。
如果月經(jīng)期間覺得自己有一些不適，可以嘗試通過健康飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善自己的生活方式。
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頭痛是要來月經(jīng)了嗎
頭痛可能是要來月經(jīng)了，也可能不是，要根據(jù)實(shí)際情況來判斷。一、是如果是出現(xiàn)無誘因的頭痛，而且發(fā)生于快要來月經(jīng)時(shí)，考慮是要來月經(jīng)的表現(xiàn)。因?yàn)樵陆?jīng)來潮前，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會(huì)對(duì)體內(nèi)血管造成一定刺激，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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