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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科腫瘤，通常是由于子宮內(nèi)膜異位、雌激素分泌過(guò)多或者遺傳因素引起的。在治療子宮肌瘤的過(guò)程中，飲食調(diào)理是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。芝麻和核桃都是常見(jiàn)的食材，在一定程度上可以對(duì)子宮肌瘤起到一定的幫助作用，可以適量食用。
芝麻中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)女性來(lái)說(shuō)有滋補(bǔ)血液、調(diào)經(jīng)安胎的功效。同時(shí)，芝麻中還含有豐富的不飽和脂肪酸及植物纖維素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，對(duì)于子宮肌瘤有一定的抑制作用。不過(guò)，芝麻屬于溫性食物，如果患有子宮肌瘤并且出現(xiàn)月經(jīng)量較大、經(jīng)期延長(zhǎng)、白帶量增加等癥狀的女性，建議適量食用或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
而核桃則是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、鋅和鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血的功效。研究表明，核桃中的亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定的幫助，有助于改善子宮肌瘤患者的癥狀。但是，同樣需要注意的是，核桃也是一種高熱量食物，如果攝入過(guò)多會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，而肥胖又是子宮肌瘤的危險(xiǎn)因素之一。因此，在攝入核桃的時(shí)候也需要適量控制。
綜上所述，對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，適量食用芝麻和核桃是可以的，但是需要注意控制攝入量，避免過(guò)量食用。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的治療方案，進(jìn)行綜合治療，更好地控制和緩解子宮肌瘤的癥狀。
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