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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
孕婦血糖高可以吃雜糧。雜糧含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而起到減少其他熱量食物攝入的作用就能很好的抑制孕婦血糖的升高。雜糧中含有大量的維生素和纖維素，不僅可以幫助促進人體腸道的動，還對于人體內(nèi)血糖均衡起到重要的作用，所以當(dāng)孕婦調(diào)控血糖時期一定是很有幫助的。
孕婦血糖高的危害
1、血糖偏高的孕婦可能會引起其他的并發(fā)癥，特別是在妊娠晚期后，對母體和胎兒的影響是非常大的，如果不及時采取措施治療，對生命也是有危害的。
2、孕婦血糖高對于寶寶的發(fā)育是不好的可能會造成畸形，早產(chǎn)，流產(chǎn)等情況的發(fā)生是新生兒死亡中的一大誘因。
高血糖孕婦生活的注意事項
1、孕婦高血糖首先要從飲食控制原則是既要控制孕婦血糖達標(biāo)，同時又要保證母體營養(yǎng)所需。一般建議少食多餐，多吃些高蛋白食物，比如牛奶，魚肉，豆類等。
2、每天可以堅持適量的體育鍛煉，那也要防止過度疲勞注重勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間使心情愉悅。
3、高血糖的孕婦一定要定期產(chǎn)檢可以及時了解寶寶的發(fā)育情況和自身的身體狀況，如果有問題也可以及時采取措施。
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