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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病本身是不會嚴重影響到壽命,影響人體健康的是它的并發(fā)癥。一般來說把血糖控制在正常范圍,情況穩(wěn)定,是可以跟正常人一樣的。隨著生活飲食結(jié)構(gòu)改變,過度攝入高熱量以及高脂肪高蛋白等情況下會導致人體肥胖,加上缺乏運動,體重增加,胰島素抵抗加重,從而導致胰島素分泌缺乏,糖尿病越來越趨于年輕化了。
糖尿病患者日常該注意哪些
1、多了解一些糖尿病的基本知識,明白如何控制自身血糖以及控制血糖的意義,保持樂觀心態(tài),正確認識疾病,定期復(fù)查。
2、自我監(jiān)測血糖,血糖監(jiān)測可以根據(jù)血糖情況隨時調(diào)整藥物劑量,1型糖尿病治療期間每天至少監(jiān)測4次血糖,病情不穩(wěn)定時需要增加監(jiān)測次數(shù),2型糖尿病監(jiān)測頻率可以適當減少。
3、藥物治療,不同藥物有不同的禁忌癥,日常用藥必須嚴格遵照醫(yī)囑,不要自行隨意調(diào)整、更換藥品。
4、運動,適當運動可以改善身體對胰島素的敏感性,降低體脂,減少脂肪含量,增加身體免疫力。
5、日常飲食,日常飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身年齡、性別、身高體重、病情情況等確定日常飲食攝取熱量,盡量避免高脂肪高熱量膽固醇過高的食物。
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