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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血脂異常的臨床表現(xiàn)主要包括兩個(gè)方面，一種是真皮脂肪沉積引起的黃瘤；另一種是血管內(nèi)皮細(xì)胞脂質(zhì)沉積引起的動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和外周血管疾病。由于黃色瘤在血脂異常中的發(fā)病率不高，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展需要很長時(shí)間，因此大多數(shù)血脂異?；颊邲]有任何癥狀和異常體征。
血脂異常的癥狀
1、在早期階段沒有明顯的表現(xiàn)和不適。當(dāng)血脂異常并不特別嚴(yán)重時(shí)，可能沒有臨床表現(xiàn)或不適。
2、急性胰腺炎和黃瘤。血脂異常的情況下，可誘發(fā)急性胰腺炎，有些人會(huì)有黃瘤，也就是說，眼的分角會(huì)有一些脂質(zhì)沉積。
3、發(fā)生冠狀動(dòng)脈粥樣硬化和血管阻塞。如果血脂異常長期慢性緩慢升高，在早期就不能感覺到，晚期會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化或其他血管阻塞。
血脂異常的護(hù)理措施
1、調(diào)節(jié)攝入食物的脂肪總量，肉類搭配應(yīng)合理，油炸食品、脂肪等高脂肪含量的食物不宜食用。加強(qiáng)日常鍛煉。
2、增加膳食纖維含量，多吃蔬菜，水果和谷類，盡量不吃高熱量和含糖的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟和飲料。戒煙、酒以及吃宵夜。
3、每日晚餐一個(gè)小時(shí)后，可以慢走30分鐘，然后快速走40分鐘，根據(jù)情況可以掌握速度。每天可以選擇打羽毛球、晨跑等運(yùn)動(dòng)。
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