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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
通常沒有腦血管狹窄病最怕的情況的說法。腦血管狹窄的患者不建議壓力過大、不健康的飲食、缺乏運(yùn)動等，以免加重病情。
1、壓力過大：過大的壓力可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮甚至抑郁，不良情緒狀態(tài)會影響脂代謝，加重腦血管狹窄的程度，甚至誘發(fā)腦血管疾病。
2、不健康的飲食：油膩、辛辣、刺激的食物會增加血液粘稠度，影響血液循環(huán)，加重腦血管狹窄。同時(shí)，過度飲酒、吸煙也會損害血管內(nèi)皮，促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)展。
3、缺乏運(yùn)動：長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，加重腦血管狹窄。堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動，如慢跑、游泳、打太極拳等有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善心腦血管功能。
患者需要注意保持健康的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期到醫(yī)院檢查，以預(yù)防病情惡化或并發(fā)癥的發(fā)生。
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