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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
羅漢果是一種比較名貴的中藥材，幫助人體清除熱毒，滋潤肺部的效果。羅漢果其中富含一種不產(chǎn)生熱量，卻比蔗糖要高出多倍的甜味素，因此對于糖尿病、肥胖患者等不能夠吃糖的人們來說是很好的能夠替代的飲料。
一、羅漢果的功效與作用
1、清熱潤肺，美容養(yǎng)顏
對于診治因為感冒所導(dǎo)致的咽炎疼痛，或者咳嗽多喘，可以選擇多喝羅漢果茶能夠起到很好的治療效果，另外，因為羅漢果泡水能有效清除自由基，所以也是大多女性的美容茶飲。
2、提神生津，治療咽炎
因為經(jīng)過科學(xué)研究表明，羅漢果泡成水喝能夠有效的治療慢性咽炎，另外，泡成水的羅漢果吃起來相當(dāng)味美，毫無副作用可言。在夏天泡上一杯，能喚醒昏昏欲睡的靈魂。是一種清涼飲料。
3、清咽利喉
羅漢果特別適合平時講話多的人食用，因為起到清咽利喉的效果，用三分之一的羅漢果沖水飲用，就可以快速改善咽喉不適的問題。患有慢性咽炎的病人每一周都吃一個羅漢果泡的茶水可以有效對嗓子進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
4、降血糖
羅漢果中的甜味來自三萜類化合物，這是一種不會產(chǎn)生熱量的甜。因而適合糖尿病、高血壓等不能夠吃糖的人群食用，同時能夠防癌抗癌。其中的三萜類化合物不但不會升糖還能夠降低血糖。
二、羅漢果食用禁忌
1、導(dǎo)致腸胃功能異常
短期飲用羅漢果泡水則能夠保健身體?？砷L期服用，就會產(chǎn)生腸胃功能方面的惡劣影響。尤其對于體質(zhì)較差或者體質(zhì)寒涼的人們來說。
2、不能隔夜服用
茶飲都知道不應(yīng)該喝過夜的茶，同理可得，羅漢果泡水也是如法炮制。因為所有的食物在六小時之后開始霉變，因此絕對不可以喝隔夜的羅漢果茶。
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