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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
產(chǎn)后乳房脹痛卻吸不出奶可能是由于乳腺堵塞或乳腺炎所致，通?？梢酝ㄟ^保持充足的水分?jǐn)z入、熱敷、按摩等方式來治療。
1.保持充足的水分?jǐn)z入：每天飲水量要保持在2000ml以上，可以幫助乳汁分泌，緩解乳房的脹痛。
2.熱敷：通過熱敷可以促進(jìn)乳腺通暢，加速乳汁排出?？梢栽谙礋崴笥妹矸笤谌榉可?，每次持續(xù)15-20分鐘，每日2-3次。
3.按摩：用手指輕柔地在乳房上做環(huán)形按摩，從乳房外圍向乳頭方向推動(dòng)，以促進(jìn)乳汁排出。同時(shí)，喂奶時(shí)盡量讓寶寶將乳頭完整吮吸，也有助于乳汁排出。
如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的產(chǎn)后護(hù)理人員的意見。
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