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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
產(chǎn)后乳腺不通有硬塊是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，通常是由于乳汁在乳腺管中堵塞而引起的。如果不及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎等嚴(yán)重后果。以下是一些緩解產(chǎn)后乳腺不通的方法：
1.按摩：輕輕按摩乳房可以幫助促進(jìn)乳汁流動(dòng)，減輕乳腺堵塞的癥狀。可以用手指從乳房外側(cè)向內(nèi)側(cè)輕輕揉捏，或者用手掌在乳房上做小圓圈運(yùn)動(dòng)。
2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾在乳房上進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳汁排出。每次熱敷時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，每天可進(jìn)行多次。
3.喂奶：及時(shí)給寶寶喂奶可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，同時(shí)也可以促進(jìn)乳汁的流動(dòng)，減輕乳腺堵塞的癥狀。如果寶寶無(wú)法吸吮，可以使用吸奶器將乳汁抽出來(lái)。
4.注意飲食：保持良好的飲食習(xí)慣也有助于緩解產(chǎn)后乳腺不通的問(wèn)題。應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。同時(shí)要避免食用辛辣、刺激性食物和咖啡因等刺激性物質(zhì)。
5.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開立消炎藥、鎮(zhèn)痛藥或激素藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥。
如果以上方法無(wú)法緩解癥狀或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素或其他藥物來(lái)治療乳腺炎等并發(fā)癥。
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