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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
副乳手術(shù)后手臂腫痛是常見的一種并發(fā)癥，主要是由于手術(shù)過程中對周圍組織的損傷和術(shù)后的炎癥反應(yīng)所引起的，可以通過休息和冰敷、注意飲食、避免劇烈運動、按摩和理療等。
1.休息和冰敷：在手術(shù)后的前幾天內(nèi)，應(yīng)該盡量避免使用手臂，并保持休息狀態(tài)。同時，可以使用冰袋或冷敷物來減輕疼痛和腫脹。每次冰敷的時間不要超過20分鐘，每天可以進行多次。
2.注意飲食：合理的飲食也可以幫助緩解手臂腫痛。建議多食用富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果等，這些食物有助于減輕炎癥反應(yīng)和促進傷口愈合。
3.避免劇烈運動：在手術(shù)后的幾周內(nèi)，應(yīng)避免進行劇烈的運動或重體力勞動，以免加重手臂腫痛的癥狀。
4.按摩和理療：輕輕按摩手臂周圍的肌肉和組織可以幫助促進血液循環(huán)和淋巴流動，從而減輕疼痛和腫脹。此外，物理治療如超聲波、電療等也可以緩解手臂腫痛。
如果手臂腫痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。醫(yī)生可能會開具止痛藥或消炎藥來緩解癥狀。
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