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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
妊娠期，由于各種激素的增加，孕婦的糖代謝容易發(fā)生異常，糖耐量試驗的目的是及時檢測妊娠期糖尿病，及時控制血糖，促進胎兒宮腔正常發(fā)育。糖耐量檢查適宜時間為妊娠后24~28周，在飲用糖水前后需進行三次血液檢查，檢測結果有異常，可診斷為妊娠期糖尿病。飲用糖水后，靜坐休息，不進行過多的運動，過多的活動，會加速糖的代謝，最終影響檢測結果。
妊娠期如何預防糖尿病
1、清淡飲食：糖尿病最基本的原則是少吃多餐。懷孕期間，孕婦應控制脂肪和碳水化合物的攝入，盡量避免食用植物油和動物脂肪，油炸不宜多吃，孕婦的飲食應清淡，多選擇蒸、煮、燉等烹飪方法。
2、蛋白質(zhì)攝入量應適度：懷孕期間，除了控制脂肪和糖的攝入外，孕婦還應適度補充蛋白質(zhì)，正常孕婦的每日蛋白質(zhì)攝入量應基本相同或略高于，如多吃豆制品和增加植物蛋白。
3、妊娠期糖篩查檢查：孕婦為預防妊娠期糖尿病，除控制孕期飲食外，還應按照醫(yī)生的指示做好糖篩查，即妊娠期糖尿病篩查，當孕婦懷孕24~28周時，要去醫(yī)院做糖篩查，避免孕期風險盡快發(fā)現(xiàn)早期治療。
4、適當鍛煉：孕婦在懷孕期間容易犯懶，但適當進行活動是很重要的。孕期適當?shù)倪\動不僅可以使女性在生產(chǎn)過程中能夠相對平穩(wěn)，還可以防止妊娠糖尿病的形成，為了預防妊娠糖尿病，一定不要在懷孕期間增加太多的體重，這也是身體健康和胎兒成長的問題。
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