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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
妊娠期間乳頭內陷是一種比較常見的情況，通常是由于妊娠期激素水平的變化導致乳頭周圍的組織松弛。緩解乳頭內陷的方法有使用乳頭保護器、手動按摩等。
1.使用乳頭保護器：乳頭保護器是一種柔軟的硅膠套，可以覆蓋在乳頭上，保護乳頭不受刺激和摩擦。使用時需要選擇合適的尺寸，并注意保持清潔衛(wèi)生。
2.手動按摩：在洗澡或涂抹乳液時，可以用手指輕輕地按摩乳頭周圍的組織，幫助乳頭逐漸伸展出來。按摩時要注意力度適中，不要過于用力，以免引起疼痛或損傷。
如果情況較為嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的意見并接受專業(yè)治療。
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