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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
快來姨媽是指快來月經(jīng)。快來月經(jīng)前胸脹疼是一種常見的生理現(xiàn)象，通常在月經(jīng)來臨前一周左右開始出現(xiàn)。當(dāng)快來月經(jīng)前胸脹疼，可能是激素變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫的原因?qū)е?，需要就醫(yī)檢查并治療。
一、原因
1.激素變化：在月經(jīng)周期中，卵巢會分泌雌激素和孕激素等激素，而這些激素的變化，可能會導(dǎo)致乳房組織腫脹和疼痛。
2.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的良性乳腺疾病，會出現(xiàn)乳房脹痛、腫塊等。在月經(jīng)周期中，乳房會經(jīng)歷周期性的變化，導(dǎo)致乳腺增生。且這種情況下，乳房會在月經(jīng)前變得更加腫脹和敏感，一碰就會感到疼痛。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺組織的感染，常伴隨著乳房腫脹和疼痛。如果患有該疾病，可能會出現(xiàn)乳房紅腫、發(fā)熱、胸脹疼痛等癥狀。
4.乳腺囊腫：乳腺囊腫是乳房中的小囊泡狀結(jié)構(gòu)，通常是良性的。在月經(jīng)周期中，囊腫可能會變得更加明顯，導(dǎo)致乳房脹疼一碰就疼。
二、治療
1.佩戴合適的文胸：可以選擇穿著舒適的文胸，提供一定的支撐，減輕乳房的疼痛感。
2.局部熱敷：在乳房脹痛的時候，可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在乳房上，每次15-20分鐘，多次反復(fù)，緩解疼痛和舒緩肌肉。
3.飲食調(diào)節(jié)：可以避免攝入過多的咖啡因和鹽分，增加富含維生素B6和鎂的食物攝入量，如雞肉、魚類、豆類等，減輕乳房不適。
4.適當(dāng)運動：可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房脹痛。
5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用乳癖消片、甲硝唑片、阿司匹林片等藥物治療。
總之，快來月經(jīng)前胸脹疼，可能是以上原因?qū)е?，通過相應(yīng)治療可以緩解癥狀，如果出現(xiàn)胸脹疼的情況比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)檢查并治療，緩解不適癥狀。
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