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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
老人早晨經(jīng)常有痰咳不出咽不下可能是慢性阻塞性肺疾病、支氣管炎、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。
1.保持空氣清新：老人在室內(nèi)多呆，空氣往往不新鮮，容易導致呼吸道感染，加重痰咳的情況。因此，要定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。
2.多飲水：飲水可以幫助稀釋痰液，促進痰液的排出。老人每天應該保證足夠的飲水量，多喝溫水或者淡鹽水。
3.康復訓練：老人可以通過鍛煉呼吸肌肉、增加肺活量的方式，改善呼吸系統(tǒng)功能，減少痰咳的情況?？梢赃M行適當?shù)暮粑?、深呼吸等活動?/p>
除此之外，老人要注意保暖，避免受涼導致呼吸道感染?？梢赃m當增加衣服、使用暖氣等方式保持身體溫暖。
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