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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房存不住奶，是許多產(chǎn)婦會(huì)遇到的問(wèn)題，常見(jiàn)的原因包括乳房堵塞、乳腺炎、寶寶吸吮不足、乳房形狀不正常等。針對(duì)這些原因，可以采取一些方法來(lái)解決。
1、確保乳房通暢：產(chǎn)婦在喂奶前進(jìn)行熱敷或按摩乳房，幫助排出乳汁，同時(shí)保持產(chǎn)婦乳房的清潔，避免細(xì)菌感染，有助于促進(jìn)母乳分泌。
2、保持正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)和頻率：寶寶應(yīng)該吸吮足夠長(zhǎng)的時(shí)間，確保乳腺能夠完全排空，避免乳汁積聚。還要確保寶寶的吸吮力度和頻率，以確保乳房能夠充分刺激產(chǎn)生足夠的奶水。
3、保持健康的生活習(xí)慣：產(chǎn)婦應(yīng)該保持充足的水分?jǐn)z入，避免過(guò)度的疲勞和壓力，保持良好的營(yíng)養(yǎng)攝入量，有助于奶水的存儲(chǔ)。
4、使用吸奶器：使用乳頭吸奶器或者按摩器，幫助刺激乳腺排出奶水，也可以增加奶水分泌和存儲(chǔ)。
出現(xiàn)奶水分泌不足、存不住奶的情況，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生，促進(jìn)癥狀改善。
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乳房脹痛不通奶是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般是因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后的乳腺管被阻塞不通暢而導(dǎo)致。乳汁在乳房阻塞出不來(lái)就會(huì)形成硬塊，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛的癥狀，如果不及時(shí)進(jìn)行疏通最終會(huì)發(fā)展成為乳腺炎。 詳細(xì)»
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婦女在哺乳期間有可能發(fā)生乳房漲奶發(fā)硬的情況，如果發(fā)生這種情況就要多給孩子哺乳，在哺乳時(shí)可以用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，讓乳房放松，然后再讓孩子吸允，這樣可以緩解乳房脹痛的情況，如果孩子太小，或者是無(wú)法進(jìn)食... 詳細(xì)»
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存不住奶水持續(xù)漏奶考慮與分娩過(guò)程中失血、產(chǎn)后睡眠差、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)差等原因引起的氣血不足有關(guān)，建議您哺乳期多休息，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。飲食上多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)、益氣補(bǔ)血的食物，比如烏雞湯、五紅湯、大... 詳細(xì)»
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