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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳頭縮進(jìn)去一般可以通過牽拉手法或者手術(shù)的方式來進(jìn)行改善，根據(jù)個(gè)人情況，選擇比較適合的方式。
1.牽拉手法：乳頭縮進(jìn)去不是特別嚴(yán)重，通過每天進(jìn)行牽拉手法，能夠使乳頭逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，但是需要的時(shí)間會(huì)比較久。
2.手術(shù)：乳頭縮進(jìn)去比較嚴(yán)重，會(huì)影響到外觀，而且會(huì)影響以后的哺乳，需要考慮到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，將乳頭移植到外面正常的位置。
在日常護(hù)理中也可以適當(dāng)進(jìn)行乳頭按摩和運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)，從而有助于乳頭的恢復(fù)，同時(shí)注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于乳頭的健康。
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