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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是指血液在血管內(nèi)流動時(shí)作用于單位面積血管側(cè)的壓力，可以推動血管內(nèi)的血液流動，包括動脈血壓、靜脈血壓以及毛細(xì)血管壓。通常概念中的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓，一般維持在一定的范圍內(nèi)。如果血壓超過或低于相應(yīng)的范圍，則需要及時(shí)進(jìn)行糾正。高血壓是一種可以控制但是需要終身治療的疾病，可能會對患者的各項(xiàng)器官功能造成一定的影響。
輕度高血壓吃什么藥
正常成年人在安靜狀態(tài)下的血壓相對較為穩(wěn)定，正常范圍的收縮壓為90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。如果血壓明顯高于正常范圍，則被稱為高血壓。在臨床上，按照血壓升高的水平，高血壓可以分為一級、二級和三級，分別對應(yīng)輕度、中度和重度。其中輕度高血壓患者的血壓收縮壓約為140到159mmHg，舒張壓約為90到99mmHg。雖然目前尚未有根治高血壓的方法，但是患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療降低發(fā)生心腦腎及血管并發(fā)癥的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
如何預(yù)防高血壓
1、平時(shí)要注意養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣，均衡攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，注意控制食鹽、脂肪和膽固醇的攝入量。
2、定期監(jiān)測血壓和血糖，尤其要注意管理清晨的血壓，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。
3、經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力。
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