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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
一般情況下，自檢乳房有無異常需通過觀察外觀、觸摸乳房、檢查腋窩等方式來判斷。
1.觀察外觀：站在鏡子前，雙手自然下垂，觀察兩側(cè)乳房的大小、形狀和顏色是否一致。注意是否有皮膚凹陷、皺褶、紅腫、溢液等異常情況。
2.觸摸乳房：用手指輕輕觸摸乳房表面，從外向內(nèi)逐漸移動(dòng)，注意是否有硬塊、結(jié)節(jié)、疼痛等異常感覺。同時(shí)，也要檢查乳頭是否有分泌物或溢血現(xiàn)象。
3.檢查腋窩：將手臂抬高至頭頂上方，用另一只手的指尖輕輕按壓腋窩處，注意是否有腫塊或淋巴結(jié)腫大等情況。
如果在自我檢查中發(fā)現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。此外，建議每月進(jìn)行一次自我檢查，最好在月經(jīng)結(jié)束后的第7-10天進(jìn)行。
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