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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血脂可以適量飲用紅酒。紅酒有活血化瘀、促進(jìn)新陳代謝以及降低血脂、軟化血管、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用，每天喝適量的紅酒，對(duì)身體健康是有益處的。但紅酒中含有酒精的成分，不宜長(zhǎng)期、過(guò)量飲用。
如何降血脂
1、飲食控制。高血脂患者飲食應(yīng)嚴(yán)格控制高脂肪食物，要避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油膩以及油炸、油煎的食物。控制好每日攝入食物的總熱量，盡量不吃宵夜。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些易于消化的食物，如青菜、水果等，嚴(yán)格控制零食、碳酸飲料的攝入。
2、積極運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于控制血脂水平。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，每周應(yīng)堅(jiān)持3~4次的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)40~60分鐘。
3、藥物治療。通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)無(wú)法有效控制血脂的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物治療。
高血脂的表現(xiàn)
大多高血脂患者都不會(huì)有異常癥狀，只能通過(guò)血液檢測(cè)得知血脂升高，可謂是真正的無(wú)聲殺手。但如果高血脂損害到部位器官的功能，就會(huì)引起頭暈、胸悶、心絞痛等癥狀。生活中應(yīng)定期檢測(cè)血脂水平，以便于及早發(fā)現(xiàn)、及早控制。
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血脂高可以喝紅酒嗎
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血脂高喝什么茶葉
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喝羊奶引起血脂高嗎
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血脂高可以懷孕嗎
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血脂高可以喝蜂蜜水嗎
高血脂的人可以喝蜂蜜水。蜂蜜含有少量的脂肪，大量的維生素E和果糖，這不會(huì)加重高血脂的癥狀。相反，蜂蜜中的維生素E可以軟化血管，降低血液中的脂肪含量，這對(duì)高血脂人群有好處。此外，蜂蜜水還具有通便的功能，... 詳細(xì)»
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血脂高喝什么茶可以降血脂
血脂高，也就是高血脂癥，指的是患者中血漿中的甘油三酯和總膽固醇升高等癥狀，多發(fā)于中老年群體。茶葉中的茶黃素能夠與膽固醇結(jié)合，減少膽固醇的吸收率，抑制膽固醇合成，有明顯的降脂作用，因此喝茶都可以降血脂，... 詳細(xì)»
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血脂高可以獻(xiàn)血嗎
高血脂患者必須注意低鹽低脂飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，以便更好地控制血脂，并注意平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜。如果高脂血癥程度嚴(yán)重，建議患者及時(shí)服用降脂藥物進(jìn)行改善，以免誘發(fā)脂肪肝，甚至可能導(dǎo)致長(zhǎng)期肝硬化。如果有高甘油... 詳細(xì)»
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喝羊奶引起血脂高嗎
喝羊奶不會(huì)引起血脂高，羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其脂肪中不飽和脂肪酸含量較高，相比牛奶更易于人體的消化吸收，高脂血癥是可以適量食用羊奶的。如果是高脂血癥患者，還需要嚴(yán)格控制飲食，以低鹽、低脂肪、低能量飲食為主... 詳細(xì)»
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血脂高的人可以獻(xiàn)血嗎
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。獻(xiàn)血是有要求的，符合要求，可以獻(xiàn)血。如果單純的血脂高，沒(méi)有其他的傳染病、心血管疾病、結(jié)核病、血液病是可... 詳細(xì)»
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