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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦炎可以通過定期刷牙、使用牙線、使用漱口水、定期潔牙等方式預(yù)防。
1.定期刷牙：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，可以有效地清除牙菌斑和預(yù)防牙齦炎。刷牙時(shí)，應(yīng)該注意清潔牙齒的表面、牙縫和牙齦邊緣。
2.使用牙線：刷牙只能清潔牙齒的表面，無法清潔牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌。因此，建議每天使用牙線清潔牙縫。使用牙線時(shí)，應(yīng)該將牙線輕輕滑入牙縫中，沿著牙齒的表面刮擦，然后清潔牙齒的鄰面。
3.使用漱口水：漱口水可以殺死口腔中的細(xì)菌，減少牙菌斑的形成。但是，漱口水并不能替代刷牙和使用牙線，建議在刷牙和使用牙線后使用漱口水。
4.定期潔牙：定期去牙醫(yī)處進(jìn)行潔牙可以有效地清除牙菌斑和牙石，預(yù)防牙齦炎和其他口腔疾病的發(fā)生。一般建議每半年到一年進(jìn)行一次潔牙。
總之，預(yù)防牙齦炎需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果已經(jīng)患有牙齦炎，應(yīng)該及時(shí)去牙醫(yī)處進(jìn)行治療，以避免病情加重。
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牙齦炎是發(fā)生在牙齦組織的炎癥，有急性和慢性之分。牙齦是牙周組織之一，暴露在口腔中，可以直接看見，由角化上皮和結(jié)締組織組成。牙齦炎的類型很多，最常見的是慢性單純性牙齦炎。一般癥狀是牙齦紅腫、容易出血等，... 詳細(xì)»
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