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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
感冒穴位按摩是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過按摩身體上的特定穴位，可以刺激經(jīng)絡、調整氣血循環(huán)，從而提高免疫力，緩解感冒癥狀。以下是一些常用的感冒穴位和按摩方法：
一.穴位
1.風池穴：位于后頸部，當頭頸交接處，兩耳后方凹陷處，對感冒有一定的緩解作用。
2.大椎穴：位于頸部正中線上，第7頸椎棘突下1.5橫指，可以緩解頭痛、咳嗽和鼻塞等癥狀。
3.太淵穴：位于前臂內側，尺骨與橈骨之間，腕橫紋上3橫指，可以緩解鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀。
4.迎香穴：位于頰部，從鼻翼側緣向上、外側各2橫指，可以緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。
二.按摩方法
1.使用拇指指腹或中指指腹，繞著穴位做小圈按摩，每個穴位按摩2-3分鐘。
2.按摩時適當增加力度，但不要過力過慢。
3.按摩時配合深呼吸，放松身體，增強效果。
4.每天按摩2-3次，每次10-15分鐘。
需要注意的是，按摩時應選擇舒適的姿勢，并避免在過飽或過餓的情況下按摩。穴位按摩只是輔助治療手段，并不能替代藥物治療。如果病情嚴重或持續(xù)時間較長，請及時就醫(yī)。
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細»
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