-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)燃燒艾草產(chǎn)生的熱量和藥性刺激人體穴位，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。在家自己進(jìn)行艾灸需要注意以下幾點(diǎn)：
1、選擇合適的艾條和穴位：在進(jìn)行艾灸前，需要選擇質(zhì)量好且無(wú)異味的艾條，并且根據(jù)自己的身體狀況和需要選擇相應(yīng)的穴位。一般來(lái)說(shuō)，常用的穴位有足三里、關(guān)元、氣海等。
2、準(zhǔn)備工具和環(huán)境：在進(jìn)行艾灸時(shí)，需要準(zhǔn)備打火機(jī)或蠟燭等火源，還需要準(zhǔn)備艾條、毛巾、酒精棉球等工具，并且確保操作環(huán)境安全、通風(fēng)良好。
3、注意衛(wèi)生和安全：在艾灸時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生和安全，首先要保持雙手清潔，還要避免火源接觸到易燃物品或皮膚。最后，需要注意控制火候和時(shí)間，避免燙傷或其他意外情況的發(fā)生。
4、注意飲食和休息：艾灸后建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果等清淡易消化的食物，避免過(guò)度勞累和暴飲暴食。同時(shí)，要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
在家自己進(jìn)行艾灸需要注意衛(wèi)生、安全、火候和時(shí)間等方面的問(wèn)題，如果不確定怎樣艾灸或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：針灸治療失眠、頭...
-
-
德州市中醫(yī)院 針灸推拿科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：失眠、面癱、耳鳴...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：毫針、火針、放血...
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：熟練掌握針灸科常...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用不同針灸...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：針灸治療消化系統(tǒng)...
-
-
茂名市中醫(yī)院 三茂醫(yī)院針灸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)飛針進(jìn)針手法...
-
-
德州市中醫(yī)院 針灸推拿科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、艾...
-
-
西安長(zhǎng)安醫(yī)院 針灸推拿科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用祖國(guó)傳統(tǒng)...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：醫(yī)治針灸科常見(jiàn)病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：早期精神分...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸先艾灸
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何艾灸
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
胳膊艾灸
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
可以去艾灸店艾灸嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸神闕.
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸幾天
-
-
艾灸行嗎
艾灸，是針灸推拿科常用的一種治療手段，也是常用的一種保健手法，艾灸，是用艾條，或者艾柱點(diǎn)燃后熏灼特定的穴位上，給予溫?zé)岽碳?，一般一?5~20分鐘，以皮膚發(fā)紅，溫?zé)岣袨槎取０木哂袦亟?jīng)散寒，回陽(yáng)救逆，... 詳細(xì)»
-
-
艾灸膻中
艾灸是一種中醫(yī)療法，通過(guò)燃燒艾草加熱特定的穴位或部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。艾灸膻中具有以下幾種作用：1、溫通經(jīng)脈：艾灸膻中可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對(duì)于一些慢性病、氣滯血瘀導(dǎo)致的癥狀有輔助療效。2、改善... 詳細(xì)»
-
-
無(wú)煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別
無(wú)煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別表現(xiàn)在燃燒方式、成分、滲透力、功效、副作用等。1、燃燒方式：無(wú)煙艾灸一般使用電熱器或者火線燃燒器進(jìn)行加熱，而有煙艾灸一般使用火炬或燃燒的艾柱。2、成分：無(wú)煙艾灸是用灸炭，即艾條... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)