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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
白花菜雞蛋湯是一道常見的家常菜，由白花菜和雞蛋制作而成。功效與作用一般包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：白花菜中含有豐富的維生素C、維生素A和維生素K，這些維生素對(duì)于維護(hù)身體健康具有重要作用，雞蛋是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，其中含有必需氨基酸，能夠滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，增強(qiáng)體力和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
2.緩解便秘：白花菜還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。
適量食用白花菜雞蛋湯對(duì)于保持身體健康和提高生活質(zhì)量都有很好的幫助，出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行治療。
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白花菜的功效與作用及禁忌
白花菜又稱為花椰菜、花菜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，對(duì)人體健康有著很多積極的影響。下面是白花菜的功效與作用及禁忌進(jìn)行詳細(xì)分析。一、白花菜的功效與作用1.抗氧化：白花菜富含維生素C和維生素K等抗氧化物質(zhì)，可... 詳細(xì)»
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白花菜的功效與禁忌
白花菜是一種常見的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。在中醫(yī)傳統(tǒng)理論中，白花菜性味辛寒，具體的功效與禁忌需要注意：一、功效1.減肥瘦身：白花菜不僅熱量低，而且富含膳食纖維，具有飽腹感，是減肥瘦身的理想... 詳細(xì)»
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