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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
養(yǎng)生三寶是指精、氣、神，這三寶是人體生命活動(dòng)的根本，是維持人體生命活動(dòng)的三大要素。
1.精：精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，包括先天之精和后天之精，先天之精是父母遺傳的，是生命的本源，后天之精則是通過飲食、呼吸等方式獲取的，是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.氣：氣是推動(dòng)人體生命活動(dòng)的動(dòng)力，包括先天之氣和后天之氣，先天之氣是父母賦予，是生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，后天之氣則是我們通過呼吸、飲食等方式獲取的。
3.神：神是人體生命活動(dòng)的主宰，包括心神、魂神、魄神等。心神是人的思維、意識(shí)、情感等活動(dòng)的總稱，魂神是人的知覺、記憶、思維等活動(dòng)的總稱。
養(yǎng)生三寶的關(guān)系密切，相互影響，精能化氣，氣能生神，神又能反過來調(diào)節(jié)精和氣，要注意飲食營養(yǎng)，保持合理的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。
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三寶粉是哪三種藥材
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三寶粉的功效與作用
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陳皮三寶茶有什么功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降膽固醇的三寶食物
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中藥三寶是哪三寶
中藥三寶一般是指人參、鹿茸和阿膠，因作用全面，使用廣泛，歷史悠久，被合稱為中藥三寶。下面從以下幾個(gè)方面詳細(xì)介紹這三種藥材的特點(diǎn)和功效：1.人參：人參是一種被廣泛使用的中草藥，在中醫(yī)理論中，人參被認(rèn)為是... 詳細(xì)»
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三寶粉是哪三種藥材
三寶粉指的是將三七，西洋參，丹參三種藥材磨成粉，它對于人體來說，具有一定的益氣養(yǎng)神，活血通絡(luò)，養(yǎng)肝益腎，明目的功效，適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蛉〉靡欢ǖ谋＝≈委熜Ч?。對于人體來說，能夠起到調(diào)節(jié)血壓，血脂，血糖的功... 詳細(xì)»
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三寶膠囊的作用
三寶膠囊屬于中成藥，主要成份有當(dāng)歸、杜仲、龜甲、何首烏、赤芍、丹參、菊花等。三寶膠囊具有化瘀生新、養(yǎng)心安神的功效，常常用于腰酸腿軟、心悸失眠等。 詳細(xì)»
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三寶茶的功效與作用
三寶茶由陳皮、白茶、禾稈草組成，三寶茶對于人體具有一定的藥用價(jià)值，它能夠起到燥濕祛痰、止咳平喘、理氣和中、健胃的功效，所以對于人體具有清熱消炎、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘脤τ谌梭w是... 詳細(xì)»
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陳皮三寶茶有什么功效
陳皮三寶茶具有益氣養(yǎng)陰、安神、健脾和胃補(bǔ)腎等，這方面的作用，因而當(dāng)出現(xiàn)了，尤其是身體比較虛，偏重于以氣虛為主，失眠、睡眠質(zhì)量比較差、注意力不集中等這一類的人群可以服用，同時(shí)脾胃比較差，吃的比較少、消化... 詳細(xì)»
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