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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內科
如果孩子出現(xiàn)落枕的情況，首先父母應該詢問孩子找到他痛感最強烈的地方，然后用空心拳清叩的方式來進行按摩，多重復為孩子按摩幾次痛感會有緩解。如果孩子的情況比較嚴重的話，就需要去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生根據(jù)孩子具體的病情開一些藥物來進行治療。讓孩子做肩頸保健操緩解也可以做緩解落枕的癥狀：要先深呼吸，然后從從左到右緩慢的移動，下巴要盡量往前伸縮，其次兩肩向耳都聳起，而后放下。接著兩肩做圓周活動，由前往后擺動。最后雙手放在大腿上下巴垂到胸部，然后頭從左至右循環(huán)轉圈。
怎么預防小孩落枕
1、給小孩子選擇合適的枕頭，枕頭的軟硬高低會直接影響到孩子的頸椎，應該選擇符合頸椎的生理曲線和可以起到支撐的作用的枕頭。最好選擇有穩(wěn)定彈性的壓縮海綿作為枕芯的枕頭。
2、父母應該注意孩子的頸部保暖，頸部保暖也是預防落枕的一個重要手段之一，因為頸部如果受寒會使其周圍的肌肉以及血管就會痙攣，頸部的疼痛情況加重。
3、讓孩子養(yǎng)成正確的學習姿勢，在日常生活中學習時，一定要讓孩子養(yǎng)成一個良好的姿勢，可以減少頸椎的勞累并避免頸椎損傷。如果低頭的時間太長了，肌肉就會損傷，頸椎間盤更加容易損害，并且也有可能慢性勞損，導致一系列的疾病出現(xiàn)。
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