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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
大腳指疼腫可能是由多種原因引起的，如扭傷、骨折、關節(jié)炎等，解決方法有休息、冰敷、按摩、藥物治療等。
1、休息：如果是因為過度使用或受傷引起的疼痛和腫脹，應該盡量避免站立或行走，給足夠的時間讓腳部得到充分的休息。
2、冰敷：在受傷后的前48小時內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物來減輕疼痛和腫脹。每次冰敷的時間不要超過20分鐘，每天可以進行多次。
3、按摩：輕輕按摩受傷部位可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。但是要注意不要用力按摩，以免加重傷勢。
4、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用非處方藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等來緩解疼痛和腫脹。但是要按照醫(yī)生或藥品說明書的建議使用，不要超量服用。
如果以上方法無法緩解疼痛和腫脹，或者出現(xiàn)其他癥狀，應及時就醫(yī)進行診斷和治療。
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