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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
橈骨莖突劇痛是一種常見的手腕部疼痛癥狀，通常是由于過度使用手腕或手臂造成的。以下是應對措施：
1.制動休息：建議立即停止手腕和手臂的活動，給予相應的休息。過度使用受傷的手腕和手臂只會加重疼痛并延長康復時間。
2.冰敷：可以使用冰敷或冷敷物品在疼痛區(qū)域進行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，每天3-4次，以減輕炎癥和疼痛。
3.按摩和拉伸：通過輕柔的按摩可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。同時，通過適當?shù)睦炜梢栽鰪娛植亢颓氨鄣撵`活性，減少疼痛和不適感。
4.藥物治療：局部外用消炎止痛藥膏和口服非甾體抗炎藥可以有效地減輕炎癥和疼痛。
總之，對于橈骨莖突劇痛，應該綜合運用多種治療方法。此外，也可以考慮購買護腕和手部支撐器具，在日常活動中給予手部充分的支持和保護。如果疼痛持續(xù)嚴重或長時間不見好轉，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療。在康復期間，要充分聽從醫(yī)生和物理治療師的建議，積極配合治療，以期早日康復。
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