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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腿骨折是一種常見(jiàn)的創(chuàng)傷性損傷，需要及時(shí)得到治療和康復(fù)。以下是需要注意的幾點(diǎn)：
1.保持休息和穩(wěn)定：在發(fā)生腿骨折后，應(yīng)該立即停止活動(dòng)并保持休息狀態(tài)。如果需要移動(dòng)患者，應(yīng)該使用擔(dān)架或其他適當(dāng)?shù)脑O(shè)備來(lái)穩(wěn)定受傷部位，以避免進(jìn)一步損傷。
2.及時(shí)就醫(yī)：腿骨折需要進(jìn)行X光檢查和其他必要的診斷測(cè)試，以確定骨折類(lèi)型和嚴(yán)重程度。然后，醫(yī)生會(huì)制定相應(yīng)的治療計(jì)劃，包括手術(shù)或非手術(shù)治療等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)腿部疼痛、腫脹、變形等癥狀，應(yīng)該盡快就醫(yī)。
3.注意飲食和營(yíng)養(yǎng)：在康復(fù)期間，患者需要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。建議增加蛋白質(zhì)、維生素D和鈣等營(yíng)養(yǎng)素的攝入量，同時(shí)避免過(guò)度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
4.使用輔助工具：如果腿部骨折需要固定和支撐，醫(yī)生可能會(huì)建議患者使用拐杖、助行器或者石膏、外固定器等輔助工具幫助行走或固定受傷的骨骼。
5.冰敷：初期可在骨折部位應(yīng)用冰敷，有助于減輕腫脹和疼痛。每次冰敷約15-20分鐘，一天可以多次冰敷。
6.遵守醫(yī)囑：在治療過(guò)程中，患者需要遵守醫(yī)生的建議和指示，如按時(shí)服藥、定期復(fù)查、進(jìn)行物理治療等。同時(shí)，也要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重負(fù)荷的活動(dòng)，以免影響骨折愈合和康復(fù)進(jìn)程。
7.康復(fù)鍛煉：在腿部骨折愈合后，需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉來(lái)加強(qiáng)受傷的肌肉和骨骼，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。但鍛煉的強(qiáng)度和方式要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)骨折部位造成不良影響。
總的來(lái)說(shuō)，腿骨折需要及時(shí)就醫(yī)并接受正確的治療和護(hù)理，同時(shí)避免不必要的用力活動(dòng)和保持飲食均衡，有助于骨折的愈合和康復(fù)。在整個(gè)康復(fù)過(guò)程中，遵醫(yī)囑并定期進(jìn)行復(fù)查和康復(fù)鍛煉是非常重要的。
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