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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
30歲男性性功能低下可能是由多種因素引起的，如心理壓力、生活習(xí)慣不良、疾病等。因此，針對(duì)不同的原因，采取不同的飲食調(diào)理方法可以起到一定的輔助作用。
1.富含鋅的食物：鋅是人體必需的微量元素之一，對(duì)于男性生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維護(hù)具有重要作用。富含鋅的食物包括牛肉、豬肉、雞肉、魚類、貝類、蛋類、豆類等。
2.富含維生素E的食物：維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的損傷，從而有助于維持男性生殖系統(tǒng)的健康。富含維生素E的食物包括植物油、堅(jiān)果、鱈魚、雞蛋等。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的重要成分之一，對(duì)于男性生殖器官的發(fā)育和修復(fù)具有重要作用。富含蛋白質(zhì)的食物包括肉類、魚類、奶制品、豆類等。
總的來說，改善飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配富含鋅、維生素E、蛋白質(zhì)的食物，可以幫助提高男性性功能。同時(shí)，還要注意避免過量攝入高脂肪、高糖分、高鹽分和刺激性食物，減少酗酒和煙草的攝入，保持良好的生活習(xí)慣，積極參加體育鍛煉和減輕壓力，才能更好地改善男性性功能。若飲食改善并不能改善癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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男性性腺功能低下癥狀
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結(jié)核病是一種由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染病，需要長期使用抗結(jié)核藥物進(jìn)行治療。然而，一些抗結(jié)核藥物會(huì)引起性功能低下等副作用。首先，目前已知的抗結(jié)核藥物中，異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等藥物可能會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生不良... 詳細(xì)»
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由于男性年齡的一點(diǎn)點(diǎn)增長，其性功能也會(huì)出現(xiàn)下降的情況，為了有溫和的性生活，很多人都會(huì)選擇靠一些鍛煉或是藥物來提升性功能，醫(yī)學(xué)上及保健類都有很多方法提升性能力，其鍛煉方法也就出現(xiàn)在視野，市面上的廣告及醫(yī)... 詳細(xì)»
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提高男性性功能藥物
男性性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，要通過一系列的條件反射和非條件反射來完成。男性的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、射精和性高潮五個(gè)環(huán)節(jié)，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙而影響正常的性功能時(shí)，即稱為男性性功能障礙。影... 詳細(xì)»
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