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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
通過觀察我們的臉色是能夠反映出我們身體的具體健康狀況的。一般的情況下，不同的臉色反應(yīng)出來的病癥是不一樣的，所以這點(diǎn)是需要我們注意的。現(xiàn)在有非常多愛美的女士朋友一直受到面色發(fā)黃的困擾，而想要盡快改善臉色發(fā)黃這個(gè)問題，大家就必須要先找到原因，然后對(duì)癥下藥，才可以徹底告別黃臉婆的困擾。
臉色發(fā)黃會(huì)讓我們整個(gè)人看上去營(yíng)養(yǎng)不良，又或者是像是生病，這對(duì)于我們的正常生活是會(huì)帶來很多不利的影響的。在臨床實(shí)驗(yàn)上發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致臉色發(fā)黃的原因其實(shí)是有很多的，在這其中除了病理性原因之外，還有非病理性的原因，但是一般的情況下，病理性的情況是比較多見的，所以我們大家都應(yīng)該要仔細(xì)地進(jìn)行辨別。
面色發(fā)黃很有可能是由食物所引起的的。專家指出，當(dāng)一個(gè)人吃了太多胡蘿卜、南瓜、空心菜、芒果等等這些蔬菜、瓜果之后，面色就會(huì)發(fā)黃。而之所以面色會(huì)發(fā)黃就是因?yàn)檫@一種食物當(dāng)中都含有大量的胡蘿卜素，所以如果人體過多地?cái)z入，那么就會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，進(jìn)而就會(huì)造成皮膚變黃，一般的情況下，在手掌、足底的情況最為明顯，其次就是面部、耳后，比較嚴(yán)重的患者朋友還有可能會(huì)累及到全身的皮膚。
服用藥物也是會(huì)導(dǎo)致我們臉色發(fā)黃的。如果一個(gè)人長(zhǎng)期地服用帶有黃色素的藥物，像是阿的平、呋喃類等等這些藥物，都是有可能會(huì)導(dǎo)致面色變黃的。所以大家在服用這一些藥物的時(shí)候應(yīng)該要做好心理準(zhǔn)備。
血液循環(huán)不良也是導(dǎo)致臉色發(fā)黃的一個(gè)非常重要的原因。我們大家都應(yīng)該要知道，肝是會(huì)直接影響到血脈的運(yùn)行的，所以當(dāng)人體肝火旺、又或者是肝氣郁結(jié)的時(shí)候，很容易就會(huì)形成氣血不通，進(jìn)而就會(huì)影響到面部的血液循環(huán)，皮膚自然也就會(huì)發(fā)黃。
大家一旦明確了自己之所以會(huì)面色發(fā)黃的原因，就務(wù)必要盡快相對(duì)應(yīng)的解決措施，不要讓這一種現(xiàn)象影響到今后的正常生活。建議大家可以采用藥膳食療的方式。大家在平時(shí)要多吃黃綠色、酸味的食物，像是菠菜、油菜、橘子等等這一些食物都是有利于我們改善面色發(fā)黃的情況的。另外，能不熬夜就不要熬夜，要學(xué)會(huì)養(yǎng)肝，爭(zhēng)取在23點(diǎn)之前入睡。
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