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幾天做一次愛為正常

做愛是指同房,同房是個體的性沖動在其生活上的表現(xiàn),同房的頻率取決于年齡以及個人的生理狀況,具體分析如下:

1、20-30歲的年輕人群:身體機(jī)能和性激素分泌較為旺盛,體力和精力也較為充沛,一般1-2天同房一次是較為正常的頻率,因為這個年齡段的生理需求相對較高,身體恢復(fù)能力也較強(qiáng)。

2、30-40歲的人群:隨著年齡增長,身體機(jī)能有所下降,工作和生活壓力也逐漸增大,一般3-4天同房一次比較正常,這個年齡段的激素水平和體力開始有一定程度的變化,過于頻繁的同房可能會導(dǎo)致身體疲勞。

每個人應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和需求,合理安排同房頻率,同時,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等。

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